Tirilns

Sommerkroppen 2017

  • Publisert: 22.06.2017, 18:32
  • Kategori: Treningstips
  • Hvor mange ganger har vi ikke hrt det? Definisjonen av rets sommerkropp, hvordan vi skal se ut. Kvinner med solbrun hud, slanke kropper, spretne rumper og faste bryster. Bredskuldra menn med synlig sixpack og sterke armer.


     

    Hvert eneste r er det p'n igjen. I januar blir treningssentrene fylt opp av engasjerte mennesker i alle aldre med ett og samme ml - nemlig sommerkroppen! Tredemllene og spinningsyklene gr varme av all bruken og m byttes ut oftere enn man skifter sokker. Nutrilett selger rekordmange diettpakker med ekstremt lavt nringsinnhold og lar folk tro at dette er vidunderkuren p sommerkroppen.
    Det gr et par uker, kanskje en sjelden gang en mned eller to, fr folk gir opp bde trening og dietter. Hvorfor? Mest sannsynlig fordi Ting.Tar.Tid. Det finnes ingen vidunderkur som gjr deg slank eller sterk p 1-2-3, uansett hvor mye produsentene av slankediettene og treningssentrene reklamerer for det. Man m ha tlmodighet, man m vre disiplinert og virkelig nske en forandring.

    Jeg er s lei. Jeg er s lei maset om sommerkroppen hvert eneste r! Hvem er det som setter standarden for hvordan en kropp skal se ut? Er det motebransjen, sosiale medier eller oss selv? Det er ikke til legge skjul p at bde motebransjen og sosiale medier har hatt stor innvirkning p menneskers psyke nr det kommer til egen kropp. Dette kan jeg forst, for det er lett tro at man m ha en viss kroppstype for bli godtatt av samfunnet. Likevel stiller jeg dere sprsmlet, hva vil det si bli godtatt av samfunnet? Hvem er egentlig samfunnet? Hvem prver vi imponere? Bruker vi timevis p treningssenteret og flere hundre kroner p dietter for vr egen del eller for samfunnets del? Hva gjr det om du har et par kilo for mye eller et par kilo for lite? Er det ikke viktigst ha en sunn kropp og en sunn helse? Tenk litt p dette.

    For vre rlig synes jeg flere av modellene som reklamerer for slankekurene ser usunne ut. Ikke p den mten at de spiser junk food hele uka, men p den mten at de fr i seg altfor lite nring. N har ikke jeg satt meg inn i deres livsstil og vil derfor ikke kommentere dette noe ytterligere, men det er en selvflge at det er bedre ha et sunt og nringsrik kosthold fremfor leve p flytende shakes i flere uker.

     

    Kjre lesere, la meg introdusere helrskroppen!
     

    Helrskroppen er en kropp du har hele ret. Ikke en kropp du har p sommeren og mister p vinteren. Helrskroppen handler om finne balansen i livet, en balanse du trives med og klarer leve med mned etter mned. Det handler om ha et greit kosthold, bevege deg, sove mer, stresse mindre og nyte livet! Har du lyst p en sjokoladebit midt i uka, skal du selvflgelig f lov til unne deg det. Alt med mte.
    Helrskroppen finnes ikke i t eksemplar slik sommerkroppen tydeligvis gjr. Helrskroppen finner vi hos bde slanke, normale og litt strre mennesker! Det handler om vre komfortabel med seg selv uansett hyde, klesstrrelse eller hudfarge.

    S kjre alle kvinner og menn der ute!
    Ta p bikinien og badeshortsen, lp bort p stranda og vr stolt av den kroppen dere har. Uansett hvilke signaler motebransjen og sosiale medier prver sende ut, finnes det ingen fasit p sommerkroppen. Alle har en unik sommerkropp og alle har rett til vre stolt av den!

    Ha en strlende sommer, sol dere masse, bad til dere fr skrukkete hud og spis masse iskrem! ♥
     



     
    Del gjerne innlegget og spre det viktige budskapet!
     


    Flg meg gjerne p Facebook eller Instagram for mer inspirasjon.
    P snapchat snapper jeg hverdagen min p @Tirilns

    #Nettavisen #Side2 #Side3 #Mote #Fashion #Stylista #Fitness #Trening #Treningsblogg #Treningstips #Matformuskler #Styrketrening #Intervalltrening #Mat #Kosthold #Helse #Livsstil #Intagram #Snapchat #Sommerkropp

  • Publisert: 22.06.2017, 18:32
  • Kategori: Treningstips
  • 2 kommentarer
  • 2 kommentarer

    Thomas Frydenberg

    23.06.2017 kl.18:22

    Veldig godt skrevet. nsker deg en glitrende kveld.
    Thomas Frydenberg: Tusen takk og i like mte :-)

    Skriv en ny kommentar

    hits