Tirilns

Jeg bytter bloggportal

  • Publisert: 03.07.2017, 07:51
  • Kategori: Min hverdag med trening
  • Hei!
    De siste ukene har jeg holdt p en liten hemmelighet og n er det endelig tid for  dele den med dere! Jeg er s heldig og har ftt tilbud om blogge for kvinnemagasinet Femelle.no, et tilbud jeg selvflgelig ikke ville takke nei til.

    Fra n av kommer jeg derfor til skrive for Femelle.no og denne bloggen vil ikke oppdateres mer. Jeg hper dere vil flge meg videre p www.Tirilns.femelle.no :-)

    (Psst! Svarene p sprsmlsrunden vil publiseres p den nye bloggen.)



     

  • Publisert: 03.07.2017, 07:51
  • Kategori: Min hverdag med trening
  • 0 kommentarer
  • Let's talk about underwear

  • Publisert: 27.06.2017, 18:34
  • Kategori: Samarbeid / Sponset
  • //Sponset

    ~ Always wear your best lingerie, life is too short to leave it for a special occasion ~

     

    Er det n ting som fr oss jenter til fle oss fine, s er det pent underty!
    Det er rart med det, men nr undertyet mitt matcher klrne mine fler jeg meg automatisk mye bedre. Jeg er vel ikke den eneste som har det slik? Vanligvis er det kun min samboer som ser meg i underty, men selv de dagene han er bortreist eller jobber nattevakter kler jeg meg fint under klrne.

     

     

    ~ Buy her cute underwear and she'll model it for you ~

     

    Dette nydelige undertysettet fikk jeg tilsendt fra www.Mymuse.no tidligere denne uka. Alts, se s utrolig fint!
    Jeg fler meg rett og slett som en million dollar og det er helt klart min nye favoritt i undertyskuffen. De gullfargede detaljene kombinert med stoffets mrke farge skaper en rff, men eksklusiv look. I tillegg til det attraktive utseendet er undertyet laget av mykt materiale, noe som resulterer i en behagelig opplevelse for deg som brer undertyet og den heldige som fr se deg i det ;-)

    Ogs har jeg en liten gladnyhet til mine kjre lesere!
    Jeg har ftt en eksklusiv rabattkode hvor dere fr 20% p alt hos MyMuse.no! Bruk rabattkoden "Tiril20" og bli en heldig eier av et fint undertysett du ogs :-)

     

     

     



    Flg meg gjerne p Facebook eller Instagram for mer inspirasjon.
    P snapchat snapper jeg hverdagen min p @Tirilns

    #Mymuse #Underty #Mote #Fashion #Fitness #Trening #Treningsblogg #Treningstips #Matformuskler #Styrketrening #Intervalltrening #Mat #Kosthold #Helse #Livsstil #Intagram #Snapchat

  • Publisert: 27.06.2017, 18:34
  • Kategori: Samarbeid / Sponset
  • 0 kommentarer
  • Slottsparken

  • Publisert: 27.06.2017, 06:50
  • Kategori: Min hverdag uten trening
  • For et herlig vr vi har i Oslo disse dager!
    Til tross for litt vind og skyer, titter solen ofte frem og varmer godt.


     

     

    Forrige tirsdag dro jeg med A en tur til Oslo i finvret. Planen var egentlig mte ei felles venninne og noen bekjente av henne for grille og kose oss p en av yene i Oslo, men da vi endelig fikk slengt oss p bussen og ankommet hovedstaden fant vi ut at vi heller tok en rolig dag med bare oss to. Formen min var ikke heelt topp og da er det litt kjedelig vre drlig selskap for en hel gjeng, hehe.


    Vel fremme i Oslo bar det fra butikk til butikk, det er jo egentlig standard og rent umulig ikke bli sugd inn i n eller flere butikker nr man omringes av fristelser. , Men vi var n flinke og kjpte ikke stort annet enn en shorts, en bikini og en is! Personlig trenger jeg ikke handle hver bidige gang jeg er i Oslo heller, jeg koser meg meeer enn nok med bare tusle rundt, ta en lunsj nr magen rumler og bare kose oss - og der er heldigvis min bedre halvdel lik! Vi endte opp i Slottsparken hvor vi l i armene p hverandre (nt, haha), koste oss med frukt og tittet p de forskjellige figurene skyene lagde. Alts, det hres kanskje litt klissete ut, men det var overraskende avslappende og jeg anbefaler dere prve det. Ingen kjreste ta med p skytitting, sa du? Ikke fortvil, en venn funker mer enn godt nok :-)

     


    N blir han sikkert litt gren for at jeg publiserer dette bildet, men det fr g!
     


    Flg meg gjerne p Facebook eller Instagram for mer inspirasjon.
    P snapchat snapper jeg hverdagen min p @Tirilns

    #Mote #Fashion #Fitness #Trening #Treningsblogg #Treningstips #Matformuskler #Styrketrening #Intervalltrening #Mat #Kosthold #Helse #Livsstil #Intagram #Snapchat

  • Publisert: 27.06.2017, 06:50
  • Kategori: Min hverdag uten trening
  • 0 kommentarer
  • Ask me anything

  • Publisert: 25.06.2017, 10:30
  • Kategori: Sprsmlsrunder
  •  

     

    Denne helgen er det arbeidshelg og med jobb fra 07-19 bde fredag, lrdag og sndag blir det lite tid til skriving. S, hva passer vel bedre enn smelle i gang en sprsmlsrunde? N er det tross alt en god stund siden sist og mye har skjedd, s da er det jo ekstra gy besvare deres sprsml :-)

    S fyr ls om du sitter p noen sprsml, uansett hva det mtte dreie seg om! Sprsmlene samles og besvares i et eget innlegg s fort jeg fr tid ♥

     

     

     

     



    Flg meg gjerne p Facebook eller Instagram for mer inspirasjon.
    P snapchat snapper jeg hverdagen min p @Tirilns

    #Mote #Fashion #Stylista #Fitness #Trening #Treningsblogg #Treningstips #Matformuskler #Styrketrening #Intervalltrening #Mat #Kosthold #Helse #Livsstil #Intagram #Snapchat #Sprsmlsrunde

  • Publisert: 25.06.2017, 10:30
  • Kategori: Sprsmlsrunder
  • 8 kommentarer
  • Sommerkroppen 2017

  • Publisert: 22.06.2017, 18:32
  • Kategori: Treningstips
  • Hvor mange ganger har vi ikke hrt det? Definisjonen av rets sommerkropp, hvordan vi skal se ut. Kvinner med solbrun hud, slanke kropper, spretne rumper og faste bryster. Bredskuldra menn med synlig sixpack og sterke armer.


     

    Hvert eneste r er det p'n igjen. I januar blir treningssentrene fylt opp av engasjerte mennesker i alle aldre med ett og samme ml - nemlig sommerkroppen! Tredemllene og spinningsyklene gr varme av all bruken og m byttes ut oftere enn man skifter sokker. Nutrilett selger rekordmange diettpakker med ekstremt lavt nringsinnhold og lar folk tro at dette er vidunderkuren p sommerkroppen.
    Det gr et par uker, kanskje en sjelden gang en mned eller to, fr folk gir opp bde trening og dietter. Hvorfor? Mest sannsynlig fordi Ting.Tar.Tid. Det finnes ingen vidunderkur som gjr deg slank eller sterk p 1-2-3, uansett hvor mye produsentene av slankediettene og treningssentrene reklamerer for det. Man m ha tlmodighet, man m vre disiplinert og virkelig nske en forandring.

    Jeg er s lei. Jeg er s lei maset om sommerkroppen hvert eneste r! Hvem er det som setter standarden for hvordan en kropp skal se ut? Er det motebransjen, sosiale medier eller oss selv? Det er ikke til legge skjul p at bde motebransjen og sosiale medier har hatt stor innvirkning p menneskers psyke nr det kommer til egen kropp. Dette kan jeg forst, for det er lett tro at man m ha en viss kroppstype for bli godtatt av samfunnet. Likevel stiller jeg dere sprsmlet, hva vil det si bli godtatt av samfunnet? Hvem er egentlig samfunnet? Hvem prver vi imponere? Bruker vi timevis p treningssenteret og flere hundre kroner p dietter for vr egen del eller for samfunnets del? Hva gjr det om du har et par kilo for mye eller et par kilo for lite? Er det ikke viktigst ha en sunn kropp og en sunn helse? Tenk litt p dette.

    For vre rlig synes jeg flere av modellene som reklamerer for slankekurene ser usunne ut. Ikke p den mten at de spiser junk food hele uka, men p den mten at de fr i seg altfor lite nring. N har ikke jeg satt meg inn i deres livsstil og vil derfor ikke kommentere dette noe ytterligere, men det er en selvflge at det er bedre ha et sunt og nringsrik kosthold fremfor leve p flytende shakes i flere uker.

     

    Kjre lesere, la meg introdusere helrskroppen!
     

    Helrskroppen er en kropp du har hele ret. Ikke en kropp du har p sommeren og mister p vinteren. Helrskroppen handler om finne balansen i livet, en balanse du trives med og klarer leve med mned etter mned. Det handler om ha et greit kosthold, bevege deg, sove mer, stresse mindre og nyte livet! Har du lyst p en sjokoladebit midt i uka, skal du selvflgelig f lov til unne deg det. Alt med mte.
    Helrskroppen finnes ikke i t eksemplar slik sommerkroppen tydeligvis gjr. Helrskroppen finner vi hos bde slanke, normale og litt strre mennesker! Det handler om vre komfortabel med seg selv uansett hyde, klesstrrelse eller hudfarge.

    S kjre alle kvinner og menn der ute!
    Ta p bikinien og badeshortsen, lp bort p stranda og vr stolt av den kroppen dere har. Uansett hvilke signaler motebransjen og sosiale medier prver sende ut, finnes det ingen fasit p sommerkroppen. Alle har en unik sommerkropp og alle har rett til vre stolt av den!

    Ha en strlende sommer, sol dere masse, bad til dere fr skrukkete hud og spis masse iskrem! ♥
     



     
    Del gjerne innlegget og spre det viktige budskapet!
     


    Flg meg gjerne p Facebook eller Instagram for mer inspirasjon.
    P snapchat snapper jeg hverdagen min p @Tirilns

    #Nettavisen #Side2 #Side3 #Mote #Fashion #Stylista #Fitness #Trening #Treningsblogg #Treningstips #Matformuskler #Styrketrening #Intervalltrening #Mat #Kosthold #Helse #Livsstil #Intagram #Snapchat #Sommerkropp

  • Publisert: 22.06.2017, 18:32
  • Kategori: Treningstips
  • 2 kommentarer
  • hits