Tirilns

Jeg bytter bloggportal

  • Publisert: 03.07.2017, 07:51
  • Kategori: Min hverdag med trening
  • Hei!
    De siste ukene har jeg holdt på en liten hemmelighet og nå er det endelig tid for å dele den med dere! Jeg er så heldig og har fått tilbud om å blogge for kvinnemagasinet Femelle.no, et tilbud jeg selvfølgelig ikke ville takke nei til.

    Fra nå av kommer jeg derfor til å skrive for Femelle.no og denne bloggen vil ikke oppdateres mer. Jeg håper dere vil følge meg videre på www.Tirilns.femelle.no :-)

    (Psst! Svarene på spørsmålsrunden vil publiseres på den nye bloggen.)



     

  • Publisert: 03.07.2017, 07:51
  • Kategori: Min hverdag med trening
  • 0 kommentarer
  • Let's talk about underwear

  • Publisert: 27.06.2017, 18:34
  • Kategori: Samarbeid / Sponset
  • //Sponset

    ~ Always wear your best lingerie, life is too short to leave it for a special occasion ~

     

    Er det èn ting som får oss jenter til å føle oss fine, så er det pent undertøy!
    Det er rart med det, men når undertøyet mitt matcher klærne mine føler jeg meg automatisk mye bedre. Jeg er vel ikke den eneste som har det slik? Vanligvis er det kun min samboer som ser meg i undertøy, men selv de dagene han er bortreist eller jobber nattevakter kler jeg meg fint under klærne.

     

     

    ~ Buy her cute underwear and she'll model it for you ~

     

    Dette nydelige undertøysettet fikk jeg tilsendt fra www.Mymuse.no tidligere denne uka. Altså, se så utrolig fint!
    Jeg føler meg rett og slett som en million dollar og det er helt klart min nye favoritt i undertøyskuffen. De gullfargede detaljene kombinert med stoffets mørke farge skaper en røff, men eksklusiv look. I tillegg til det attraktive utseendet er undertøyet laget av mykt materiale, noe som resulterer i en behagelig opplevelse for deg som bærer undertøyet og den heldige som får se deg i det ;-)

    Også har jeg en liten gladnyhet til mine kjære lesere!
    Jeg har fått en eksklusiv rabattkode hvor dere får 20% på alt hos MyMuse.no! Bruk rabattkoden "Tiril20" og bli en heldig eier av et fint undertøysett du også :-)

     

     

     



    Følg meg gjerne på Facebook eller Instagram for mer inspirasjon.
    På snapchat snapper jeg hverdagen min på @Tirilns

    #Mymuse #Undertøy #Mote #Fashion #Fitness #Trening #Treningsblogg #Treningstips #Matformuskler #Styrketrening #Intervalltrening #Mat #Kosthold #Helse #Livsstil #Intagram #Snapchat

  • Publisert: 27.06.2017, 18:34
  • Kategori: Samarbeid / Sponset
  • 0 kommentarer
  • Slottsparken

  • Publisert: 27.06.2017, 06:50
  • Kategori: Min hverdag uten trening
  • For et herlig vær vi har i Oslo disse dager!
    Til tross for litt vind og skyer, titter solen ofte frem og varmer godt.


     

     

    Forrige tirsdag dro jeg med A en tur til Oslo i finværet. Planen var egentlig å møte ei felles venninne og noen bekjente av henne for å grille og kose oss på en av øyene i Oslo, men da vi endelig fikk slengt oss på bussen og ankommet hovedstaden fant vi ut at vi heller tok en rolig dag med bare oss to. Formen min var ikke heelt topp og da er det litt kjedelig å være dårlig selskap for en hel gjeng, hehe.


    Vel fremme i Oslo bar det fra butikk til butikk, det er jo egentlig standard og rent umulig å ikke bli sugd inn i èn eller flere butikker når man omringes av fristelser. , Men vi var nå flinke og kjøpte ikke stort annet enn en shorts, en bikini og en is! Personlig trenger jeg ikke å handle hver bidige gang jeg er i Oslo heller, jeg koser meg meeer enn nok med å bare tusle rundt, ta en lunsj når magen rumler og bare kose oss - og der er heldigvis min bedre halvdel lik! Vi endte opp i Slottsparken hvor vi lå i armene på hverandre (ntåå, haha), koste oss med frukt og tittet på de forskjellige figurene skyene lagde. Altså, det høres kanskje litt klissete ut, men det var overraskende avslappende og jeg anbefaler dere å prøve det. Ingen kjæreste å ta med på skytitting, sa du? Ikke fortvil, en venn funker mer enn godt nok :-)

     


    Nå blir han sikkert litt gæren for at jeg publiserer dette bildet, men det får gå!
     


    Følg meg gjerne på Facebook eller Instagram for mer inspirasjon.
    På snapchat snapper jeg hverdagen min på @Tirilns

    #Mote #Fashion #Fitness #Trening #Treningsblogg #Treningstips #Matformuskler #Styrketrening #Intervalltrening #Mat #Kosthold #Helse #Livsstil #Intagram #Snapchat

  • Publisert: 27.06.2017, 06:50
  • Kategori: Min hverdag uten trening
  • 0 kommentarer
  • Ask me anything

  • Publisert: 25.06.2017, 10:30
  • Kategori: Spørsmålsrunder
  •  

     

    Denne helgen er det arbeidshelg og med jobb fra 07-19 både fredag, lørdag og søndag blir det lite tid til skriving. Så, hva passer vel bedre enn å smelle i gang en spørsmålsrunde? Nå er det tross alt en god stund siden sist og mye har skjedd, så da er det jo ekstra gøy å besvare deres spørsmål :-)

    Så fyr løs om du sitter på noen spørsmål, uansett hva det måtte dreie seg om! Spørsmålene samles og besvares i et eget innlegg så fort jeg får tid ♥

     

     

     

     



    Følg meg gjerne på Facebook eller Instagram for mer inspirasjon.
    På snapchat snapper jeg hverdagen min på @Tirilns

    #Mote #Fashion #Stylista #Fitness #Trening #Treningsblogg #Treningstips #Matformuskler #Styrketrening #Intervalltrening #Mat #Kosthold #Helse #Livsstil #Intagram #Snapchat #Spørsmålsrunde

  • Publisert: 25.06.2017, 10:30
  • Kategori: Spørsmålsrunder
  • 8 kommentarer
  • Sommerkroppen 2017

  • Publisert: 22.06.2017, 18:32
  • Kategori: Treningstips
  • Hvor mange ganger har vi ikke hørt det? Definisjonen av årets sommerkropp, hvordan vi skal se ut. Kvinner med solbrun hud, slanke kropper, spretne rumper og faste bryster. Bredskuldra menn med synlig sixpack og sterke armer.


     

    Hvert eneste år er det på'n igjen. I januar blir treningssentrene fylt opp av engasjerte mennesker i alle aldre med ett og samme mål - nemlig sommerkroppen! Tredemøllene og spinningsyklene går varme av all bruken og må byttes ut oftere enn man skifter sokker. Nutrilett selger rekordmange diettpakker med ekstremt lavt næringsinnhold og lar folk tro at dette er vidunderkuren på «sommerkroppen».
    Det går et par uker, kanskje en sjelden gang en måned eller to, før folk gir opp både trening og dietter. Hvorfor? Mest sannsynlig fordi Ting.Tar.Tid. Det finnes ingen vidunderkur som gjør deg slank eller sterk på 1-2-3, uansett hvor mye produsentene av slankediettene og treningssentrene reklamerer for det. Man må ha tålmodighet, man må være disiplinert og virkelig ønske en forandring.

    Jeg er så lei. Jeg er så lei maset om sommerkroppen hvert eneste år! Hvem er det som setter standarden for hvordan en kropp skal se ut? Er det motebransjen, sosiale medier eller oss selv? Det er ikke til å legge skjul på at både motebransjen og sosiale medier har hatt stor innvirkning på menneskers psyke når det kommer til egen kropp. Dette kan jeg forstå, for det er lett å tro at man må ha en viss kroppstype for å bli godtatt av samfunnet. Likevel stiller jeg dere spørsmålet, hva vil det si å bli godtatt av samfunnet? Hvem er egentlig samfunnet? Hvem prøver vi å imponere? Bruker vi timevis på treningssenteret og flere hundre kroner på dietter for vår egen del eller for samfunnets del? Hva gjør det om du har et par kilo for mye eller et par kilo for lite? Er det ikke viktigst å ha en sunn kropp og en sunn helse? Tenk litt på dette.

    For å være ærlig synes jeg flere av modellene som reklamerer for slankekurene ser usunne ut. Ikke på den måten at de spiser junk food hele uka, men på den måten at de får i seg altfor lite næring. Nå har ikke jeg satt meg inn i deres livsstil og vil derfor ikke kommentere dette noe ytterligere, men det er en selvfølge at det er bedre å ha et sunt og næringsrik kosthold fremfor å leve på flytende shakes i flere uker.

     

    Kjære lesere, la meg introdusere helårskroppen!
     

    Helårskroppen er en kropp du har hele året. Ikke en kropp du har på sommeren og mister på vinteren. Helårskroppen handler om å finne balansen i livet, en balanse du trives med og klarer å leve med måned etter måned. Det handler om å ha et greit kosthold, bevege deg, sove mer, stresse mindre og nyte livet! Har du lyst på en sjokoladebit midt i uka, skal du selvfølgelig få lov til å unne deg det. Alt med måte.
    Helårskroppen finnes ikke i èt eksemplar slik sommerkroppen tydeligvis gjør. Helårskroppen finner vi hos både slanke, normale og litt større mennesker! Det handler om å være komfortabel med seg selv uansett høyde, klesstørrelse eller hudfarge.

    Så kjære alle kvinner og menn der ute!
    Ta på bikinien og badeshortsen, løp bort på stranda og vær stolt av den kroppen dere har. Uansett hvilke signaler motebransjen og sosiale medier prøver å sende ut, finnes det ingen fasit på sommerkroppen. Alle har en unik sommerkropp og alle har rett til å være stolt av den!

    Ha en strålende sommer, sol dere masse, bad til dere får skrukkete hud og spis masse iskrem! ♥
     



     
    Del gjerne innlegget og spre det viktige budskapet!
     


    Følg meg gjerne på Facebook eller Instagram for mer inspirasjon.
    På snapchat snapper jeg hverdagen min på @Tirilns

    #Nettavisen #Side2 #Side3 #Mote #Fashion #Stylista #Fitness #Trening #Treningsblogg #Treningstips #Matformuskler #Styrketrening #Intervalltrening #Mat #Kosthold #Helse #Livsstil #Intagram #Snapchat #Sommerkropp

  • Publisert: 22.06.2017, 18:32
  • Kategori: Treningstips
  • 2 kommentarer
  • hits